Jak wracać do normalnego jedzenia?
Często jestem pytana jak wrócić do normalnego zdrowego jedzenia i czy to w ogóle będzie możliwe? Odpowiem Ci, że TAK, jest to […]
Kategoria: COACHING
Skuteczny sposób na nawrót!
Często spotykam się z tak zwanymi cudownymi sposobami na to żeby pokonać nawrót. Takim sposobem może być spacer, kąpiel, odwrócenie uwagi i […]
Kim jestem? – bez swojej opowieści
Jak odpowiesz na to pytanie: KIM JESTEM? Zadałam to pytanie ostatnio na Facebooku i ciekawa jestem czy masz już swoje odpowiedzi? czy […]
Co zrobić z komentarzami na swój temat?
Wiem jaki to ból, słyszeć od bliskich osób jak komentują Twój wygląd i to co jesz. Wiem, jakie to uczucie być niezrozumianym, […]
NAWRÓT!!! co z nim zrobić?
Często spotykam się z tym, że osoby, które wychodzą z zaburzeń odżywiania żyją w OGROMNYM LĘKU przed kolejnym nawrotem. Dzisiaj odpowiem na […]
Gdyby MIŁOŚĆ potrafiła mówić…
Zanim szerzej będę pisać o miłości do siebie samego, akceptacji siebie, polubieniu siebie i o tym jak WAŻNE są to […]
Potrzeby a zaburzenia odżywiania
Czy wiesz, że poprzez zaburzenia odżywiania mogłaś zaspokoić sobie jakieś ważne dla siebie potrzeby? Pomyśl czy przypadkiem nie zaczęłaś się odchudzać, […]
DLACZEGO I PO CO?
Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego i po co chcesz wyzdrowieć? Jeśli nie, będzie Ci bardzo trudno wygrzebać się z zaburzeń odżywiania. […]