Małe kroki czy wielka rewolucja?
Posted onW jaki sposób dokonujesz zmian w swoim procesie zdrowienia? Małymi krokami czy może raczej chcesz zmienić wszystko na raz? I jakie masz wyniki? Dajesz radę? Czy może ciągle odczuwasz frustrację? MYŚLENIE CZARNO BIAŁE A PERFEKCJONIZM Ostatnio w naszym wyzwaniu – ZMIENIAMY MYŚLENIE – pisałam o bardzo powszechnym zniekształceniu poznawczym (lub jak wolisz błędzie poznawczym) […]