Małe kroki czy wielka rewolucja?
W jaki sposób dokonujesz zmian w swoim procesie zdrowienia? Małymi krokami czy może raczej chcesz zmienić wszystko na raz? I jakie […]
Tag: zmiana myślenia
WSZYSTKO ALBO NIC. Nie będzie o filmie i nie będzie sexy. Ale będą ćwiczenia!
Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: Przez długi czas udawało mi się trzymać dietę, ale wczoraj sobie pofolgowałam więc WSZYSTKO STRACONE Skoro dzisiaj […]
Jak zmienić myślenie? Rozpoczynamy wyzwanie (ćwiczenia)
Czy jesteś sobie w stanie wyobrazić, że każdego dnia mamy około 12.000-60.000 myśli? Gdyby więc pokusić się o zapisywanie każdej z […]